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初心者限定 マコタロヨガでリラックス

更新日:2018/02/26
開催日 comming soon
参加費 参加費 2500円 初心者向けのヨガクラスとなっております。
定 員 10名
講 師 片岡まこ
対象者 初心者
内容 東京タワーの麓にある地下のラグジュアリースタジオから、グランドピアノの音色が流れる。 みんなの呼吸に合わせて、動きに合わせてその場で音を作り音色を感じる。 マインドフルネスをベースにした、片岡まこによるヨガと、江崎太郎によるピアノ伴奏のコラボレーションヨガレッスン。 レッスンの質を保つため

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東京タワーの麓にある地下のラグジュアリースタジオから、グランドピアノの音色が流れる。
みんなの呼吸に合わせて、動きに合わせてその場で音を作り音色を感じる。
マインドフルネスをベースにした、片岡まこによるヨガと、江崎太郎によるピアノ伴奏のコラボレーションヨガレッスン。
レッスンの質を保つために、少人数限定で開催。(先着順)

今回のレッスンは、初心者限定。
男性の方も勿論大歓迎です。ハタヨガを、丁寧に優しくお教え致します。
ヨガ、やったことなかった方や、興味がある方、もう少し丁寧に教わりたい方など
ぜひこの機会にご参加下さい。

「自分の身体を知る」+「癒し」をテーマに行います。

 

その日の気温や天気、体調をみながら100%オーガニックのオリジナルブレンドアロマを焚き、身体を緩め、呼吸を意識する事にフォーカスしたヨガ。日々の疲れや癖によって凝り固まってしまった身体を後半ストレッチポールを使い、回復させていきます。ハタヨガの基本のポーズを少しずつ積み重ね、呼吸と共に楽しく動くフローヨガを行っていきます。まずはご自身の心と身体の為に。

 デトックスヨガ マコ・タロ ワークショップ

日程 comming soon

会場:東京タワーメディアセンター3F スタジオマーキュリー
東京都港区芝公園4-4-7
電話: 03-6721-5450 (ファシリティマネージメント事業部)

料金 2500円

 

 

 

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講師  片岡まこ

Mako Kataoka2015 ミスインターナショナル ファイナリスト
東京タワー大展望台貸切【ASAYOGA】プロデューサー
ヨガインストラクター(RYT200)
モデル・舞台で活動Mako kataoka instaglam  @mako_kataoka_official

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マコ・タロ makotaro

モデル・ヨガインストラクター・プロデューサーの片岡まこ(マコ)と
ピアニスト、作詞作曲家の江崎太郎(タロ)による結成したユニット。
2016年10月に、湘南の風若旦那プロデュース「AWAJI acoustic music island」
にて、藤井フミヤさんや尾崎宏哉さん等出演するフェスにマコ・タロでデビュー。
ライヴやイベントのMCとしてマコ・タロで出演し、音楽とヨガを含めた
新しい司会進行の形を作る。ヨガウェアブランド「AUMNIE」の
新作発表イベントにて、「マコ・タロwith内山理名」でレッスンを開催。
多種多様なイベントの形を提唱。

ヨガをベースにしたマインドフルネスとピアノ伴奏を掛け合わせ
マコ・タロと出会った方々へ自分を見つめ直し心の原点に戻るエスコートを
行っています。人は何か物事に100パーセント集中するのは難しいと言われて
いますが、マコ・タロ は「時間の流れを忘れてしまう程心地が良い」
時間を作り、様々なイベントやワークショップを開催。

 

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