※新型コロナウイルスの影響により、当面の間レッスンを休業致します。
再開の目処が立ち次第、お知らせ致します。

 

東京タワーの麓にある地下のラグジュアリースタジオから、グランドピアノの音色が流れる。
みんなの呼吸に合わせて、動きに合わせてその場で音を作り音色を感じる。
前半は、チューブバンドを使用した、ヒップアップをメインとした全身を使うトレーニングで代謝をあげていきます。
後半は、マインドフルネスをベースにした、片岡まこによるヨガと、江崎太郎によるピアノ伴奏のコラボレーションヨガレッスン。

レッスンの質を保つために、少人数限定で開催。（先着順）

その日の気温や天気、体調をみながら１００%オーガニックのオリジナルブレンドアロマを焚き、身体を緩め、呼吸を意識する事にフォーカスしたヨガ。日々の疲れや癖によって凝り固まってしまった身体を後半ストレッチポールを使い、回復させていきます。ハタヨガの基本のポーズを少しずつ積み重ね、呼吸と共に楽しく動くフローヨガを行っていきます。初心者の方でも入りやすい内容です。まずはご自身の心と身体の為に。

 

 

 

 

　デトックスヨガ　マコ・タロ　ワークショップ

COMMING SOON

19:00〜20:30

会場：東京タワーメディアセンター3F スタジオマーキュリー
東京都港区芝公園4-4-7
電話: 03-6721-5450 （ファシリティマネージメント事業部）

料金　2500円
月2回チケット　4500円

講師　　片岡まこ

 

ASAYOGA プロデューサー/ ヨガインストラクター

モデルやヨガインストラクター、イベントディレクション、プロデュース、MCと多岐に渡り活躍。自身の経験が評価され、企業や大学、専門学校の特別講師やミス・コンテストの審査員も行う。学生の頃からモデルの仕事をしていた中で身体のコンディションと心のバランスを整える為にヨガに魅了され追求していく。東京タワー内スポーツ施設「LOVESPO TOKYO」のコンテンツプロデュースを担当したのをきっかけに、ヨガ資格を海外で取得しASAYOGAをはじめ、数々のイベントを手掛ける。自身もヨガインストラクターとしてワークショップを主催し、ゲストヨガ講師として数々のイベントへ出演。深い呼吸に意識を向け、ゆったりとした時間の流れを感じさせるクラスを得意とし、癒しの声と語り口調が生徒から支持されている。

２０１４年ミスアースジャパンファイナリスト
２０１５年ミスインターナショナルファイナリスト
2016年ミスター・ワールドジャパン実行委員

ウォーキング講師
全米ヨガアライアンスRYT200取得

【(株)エコLOVE所属】
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