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マコ・タロYOGAで心身ともに美しく〜生ピアノ伴奏とヨガと暗闇でマインドフルネス〜

開催日 12月11日(水)12月23日(月)19:00~20:30
参加費 ワークショップ料 2500円 月2回セット  4500円
定 員 10名(先着順)
講 師 片岡まこ 
対象者 初心者~中級者
締切日 当日OK
内容 東京タワーの麓にある地下のラグジュアリースタジオから、グランドピアノの音色が流れる。 みんなの呼吸に合わせて、動きに合わせてその場で音を作り音色を感じる。 前半は、チューブバンドを使用した、ヒップアップをメインとした全身を使うトレーニングで代謝をあげていきます。 後半は、マインドフルネスを

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バレトン+アロマストレッチ

開催日 12月1日(日)12月14日(土)11:00〜12:30
参加費 ビジター 2500円 月額2回チケット 4500円 (キャンセルの場合は返金は出来かねますのでご了承お願いします。)
定 員 15名
講 師 fujico
対象者 男女問わず
締切日 先着順
内容 バレトン+アロマストレッチ レッスン 12月1日(日)12月14日(土) @東京タワースタジオ内 (受付場所は東京タワーメディアセンター3F スタジオマーキュリーです。) 下記住所にてお待ちしております。 港区芝公園4-4-7 東京タワーメディアセンター3F スタジオマーキュリ

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YAGI YOGA (ヤギヨガ)IN 大手町牧場

開催日 12月14日(土)16:45〜18:15
参加費 参加費 4,000円 牧場ツアー(餌やり体験)・ヨガ・シャワー使用込み
定 員 12名
講 師 片岡まこ
対象者 小児〜大人まで
締切日 11月19日 18:00まで
内容 牧場ツアーで餌やり体験したあと、ヨガストレッチをしながらヨガと触れ合います。

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ムーンサイクルヨガ〜ゆらぎやすい心と体を整える〜【女性のためのヨガ】

開催日 12月8日(日) 11:00〜12:30
参加費 2500円
定 員 10名(先着順)
講 師 fujico
対象者 初心者大歓迎
締切日 イベント本番の前日18:00まで
内容 ムーンサイクルヨガ 〜ゆらぎやすい心と体を整える〜【女性のためのヨガ】 月経のリズムやライフサイクル、また社会的な役割などによって、つねに変化にさらされる女性の心と体。 ヨガ発祥の地インドにおいて「月」は女性のシンボルとされますが、変化し続ける月はまさに、そんな女性の身体的・精神的リズ

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終了※ ファイトネス&ヨガ 〜大山峻護と片岡まこのスペシャルイベント〜

開催日 4月14日(日)11:00〜12:20
参加費 参加費5000円 持ち物 水分、タオル (裸足で行います。)
定 員 14名 先着順
講 師 大山峻護 片岡まこ
対象者 運動初心者参加可能
締切日 4月12日金曜日18:00まで
内容 格闘技とフィットネスを融合したファイトネス。 暗闇で行う、生ピアノ伴奏とフローヨガを融合したマコタロヨガ。 東京タワーの麓にある、スターライズタワー(東京タワーメディアセンター)で、初のコラボレーションを開催。  

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