ボディケア
大切なのは、“カラダに負担をかけず、楽しく続けられる”こと。
LOVESPOは、おひとりおひとりのカラダに必要なボディケアや走り方のアドバイスまで行う、新しいランナーズサロンです。
LOVESPOは、おひとりおひとりのカラダに必要なボディケアや走り方のアドバイスまで行う、新しいランナーズサロンです。
スポーツを楽しく続けるには、プロアスリート同様に、正しい知識としっかりしたアフターケアが欠かせません。
LOVESPOとは「LOVE SPORTS」の略称。ランニングに限らず、スポーツを愛するすべ ての方が、
健康で美しいカラダを維持できるように、専属スタッフがお客様それぞれのカラダにあったストレッチやトレーニング方法まで
アドバイスいたします。従来のランナー専用施設の枠を越えた、新しいランナーズサロンです。
LOVESPOとは「LOVE SPORTS」の略称。ランニングに限らず、スポーツを愛するすべ ての方が、
健康で美しいカラダを維持できるように、専属スタッフがお客様それぞれのカラダにあったストレッチやトレーニング方法まで
アドバイスいたします。従来のランナー専用施設の枠を越えた、新しいランナーズサロンです。
ボディケアメニュー
HATAYOGA
ランニングパフォーマンスをアップ！ “オープン記念キャンペーン会員無料キャンペーン！”
ランニングには全身のバランス、筋持久力、柔軟性が欠かせません。
ヨガのポーズはストレッチと違い、単に筋肉を伸ばすことだけではなく、筋持久力を高めながら、柔軟性を養い、全身のバランスを整えます。
身体の硬い方はプロップス（補助具）を使用することで、無理なく安全に、気持ち良くポーズをとることが可能になります。
カラダが硬くて躊躇している方はこの機会に是非ご参加ください！（慣れている方は補助具を使用せずに参加することで難易度をあげることが可能）
ヨガのポーズはストレッチと違い、単に筋肉を伸ばすことだけではなく、筋持久力を高めながら、柔軟性を養い、全身のバランスを整えます。
身体の硬い方はプロップス（補助具）を使用することで、無理なく安全に、気持ち良くポーズをとることが可能になります。
カラダが硬くて躊躇している方はこの機会に是非ご参加ください！（慣れている方は補助具を使用せずに参加することで難易度をあげることが可能）
毎週木曜日 １９：００～２０：００
担当：加藤安子 (Yasuko Kato) ヨガ・フィットネススペシャリスト
担当：加藤安子 (Yasuko Kato) ヨガ・フィットネススペシャリスト
