※新型コロナウイルスの影響により、当面の間レッスンを休業致します。
再開の目処が立ち次第、お知らせ致します。

 

新レッスン開催決定！！ 

モーニングエナジーフロー　レッスン開催！！

COMMING SOON

１０：００〜１０：４５　（10分前よりご案内可能です。）

＠東京タワーメディアセンター内　※東京タワー敷地内　薄ベージュの建物になります。

持ち物：タオル、動きやすい服装（シューズ不要）、水分

※シャワーはございません。

※振替・返金は出来かねます。ご了承下さい。

morning energy flow
目覚めの輝き

朝の清々しい空気を感じながら、呼吸に合わせ、流れるように動いていきます。
内側から湧き出るエネルギーを循環させ、丁寧に全身を動かすことで、集中力も高め、心身のバランスを整えていくクラスです。

朝の目覚めがスッキリしない…
あわただしい日々を過ごしている…
なんとなく疲れている…
気持ちよくカラダを動かしたい…

こころもカラダも柔軟に、皆さまがよりご自分らしく日々を愉しむためのyoga。そのお手伝いをさせて頂けるよう願っておりいます。
真っ新な朝のエネルギーを全身で味わっていきましょう。

講師 　須田千津子

沖縄にて呼吸のヨーガと出逢い、自然と繋がる心地良さを初めて知る。その感覚が忘れられず、学びを深めていく中で、現代人のライフスタイルにヨーガの必要性をより感じるようになる。シンプルに心地良さを味わう『感じるヨーガ』をモットーに、都内各スタジオにて活動中。

・全米ヨガアライアンス認定 ＲＹＴ２００ ・IHTA認定 ヨガインストラクター ・IHTA認定 リストラティブヨガインストラクター ・Tianne Allan リストラティブヨガ指導者養成講座終了 ・日本快眠協会 おねむりアドバイザー