終了※ ASAYOGA in SHIBUYA CAST GARDEN 〜都会の中心で感じる、贅沢な朝〜
| 開催日 | 8月30日（木）7:30〜8:15 |
|---|---|
| 参加費 | 参加費: 渋谷区在住・渋谷CAST勤務の方 1,500円 / 一般 2,000円 |
| 定 員 | 20名 |
| 講 師 | 片岡まこ |
| 対象者 | 初心者〜中級者 |
| 締切日 | 8月29日18:00 |
| 内容 | 優しいハタヨガ |
ラブスポ東京 ASAYOGAシリーズ第二弾として、8月30日（木）
今話題のお洒落スポット渋谷キャストにて平日早朝ヨガレッスンを行います。
都会の中心で感じる、贅沢な朝。渋谷で「働くひと」と「暮らすひと」の交流の場
渋谷駅から徒歩２分、明治通り沿いに佇む、なんといってもアクセスがいい、多様な用途を兼ね揃えたクリエイティブ活動の拠点となるSHIBUYA CAST.（渋谷キャスト）
四季によって異なる表情を見せる緑に囲まれた渋谷キャストの広場で、早朝の澄んだ風を感じながら渋谷で「働くひと」と「暮らすひと」の為に行うヨガレッスンを8月30日（木）7:30〜、開催します。
初心者でも、参加が可能なレッスン内容。筋肉が硬くなり、血液の滞りが悪くなっている朝に、呼吸をしっかり行い適度なストレッチが出来るヨガは、その日1日の代謝を上げてくれます。運動量が少ない方や、デスクワーク勤務の方にとっても、朝ヨガをすることによって、肥満対策やダイエットにも効果的。また、ヨガは呼吸を大切にするので、朝一番の深呼吸で頭をリフレッシュすることができ前向きに物事を捉えられる傾向があります。１日の始まりに、とってもオススメです。
ヨガ終了後は、渋谷キャスト内にある人気カフェレストラン「Åre」さんの季節の食材を使用したスムージーまたはドリンクをご堪能下さい。今回は、カリフラワーのソイスムージーをご用意しております♡（チケットに含まれます。テイクアウトも可能です。）落ち着いた店内で一息つきのも贅沢な朝です。
〜講師紹介《片岡まこ》〜
LOVESPO東京 プロデューサー/ ヨガインストラクター
モデルやヨガインストラクター、イベントディレクションやプロデュース、MCと多岐に渡り活躍。自身の経験が評価され、企業や大学、専門学校の特別講師やミス・コンテストの審査員も行う。学生の頃からモデルの仕事をしていた中で身体のコンディションと心のバランスを整える為にヨガに魅了され追求していく。東京タワー内スポーツ施設「LOVESPO TOKYO」のコンテンツプロデュースを担当したのをきっかけに、ヨガ資格を海外で取得し数々のイベントを手掛ける。深い呼吸に意識を向け、ゆったりとした時間の流れを感じさせるクラスを得意とし、癒しの声と語り口調が生徒から支持されている。
ヨガモデル・ファッションモデル・舞台で活躍。
２０１４年ミスアースジャパンファイナリスト
２０１５年ミスインターナショナルファイナリスト
ウォーキング講師
ミスター・ワールドジャパン実行委員
【(株)エコLOVE所属】
Mako official Instagram
=====イベント概要=====
日時:2018年8月30日(木)
渋谷キャスト スペースで開催
（室内になります。）
時間:7:30～8:15(7:15受付開始)
※お着替えする控え室を男女それぞれご用意しております。
受付場所:渋谷キャストスペース入り口
タイムスケジュール:
7:15 受付開始
7:30 ヨガ開始
8:15 ヨガ終了
Åre へ移動 ドリンク（テイクアウトOK） →自由解散
定員:先着20名
参加費: 渋谷区在住・渋谷CAST勤務の方 1,500円 / 一般 2,000円
（ヨガ料・スムージ/ドリンク料・ヨガマットレンタル料含む）
※チケット選択は自己申告制になります。※返金は出来兼ねます。予め御了承ください。
持ち物:ヨガができる服装（または着用して来て下さい）/水分 汗拭きタオル
・当日、メディアの取材が入ります。お顔が入らないように配慮はしますが、
ご了承ください。
《公共交通機関でのアクセス》
電車 / 渋谷駅13番出口より徒歩1分
東京メトロ半蔵門線・副都心線 東急東横線・田園都市線「渋谷駅」徒歩2分
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン 東京メトロ銀座線「渋谷駅」徒歩7分
京王井の頭線「渋谷駅」徒歩9分
JR山手線「原宿駅」徒歩13分
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前〈原宿〉駅」徒歩9分
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」徒歩12分
